February 15, 2025

Mediasiutama,Kukar – Reza Saputra (28) berhasil menorehkan prestasi gemilang dengan menjadi juara dalam Strava Running Challenge kategori umum putra yang diselenggarakan oleh Dispora Kutai Kartanegara (Kukar).

Atlet lari ini mencatatkan jarak tempuh terpanjang, mencapai 670,86 kilometer dalam tantangan lari yang berlangsung selama satu bulan penuh.

Keberhasilan Reza bukanlah kebetulan semata. Sebagai salah satu atlet lari andalan Kukar, ia telah berlatih secara konsisten setiap hari.

Tantangan ini, diakuinya, menjadi bagian dari rutinitas latihan yang lebih intensif untuk meningkatkan jarak tempuh.

“Persiapan kemarin untuk challenge itu ya paling karena sudah setiap hari lari, paling nambah sedikit aja dari biasanya. Mengejar kilometernya kan, jadi biar jadi yang terbanyak,” ujarnya kepada awak media setelah menerima penghargaan di Kantor Dispora Kukar pada Senin (3/9/2024).

Reza menjelaskan bahwa ia mengatur pola lari dengan cermat selama tantangan berlangsung. Pada dua minggu pertama, ia berlari dari Senin hingga Sabtu selama tiga jam per hari, sementara hari Minggu digunakan untuk istirahat.

Memasuki minggu ketiga dan keempat, ia meningkatkan intensitas dengan berlari tanpa henti setiap hari, dan menambah durasi lari menjadi empat jam per hari.

“Satu jam itu biasanya bisa 11 kilometer aja, karena biar mengambil jauhnya. Kalau mengambil lajunya, mungkin nanti jauhnya enggak sampai, saya habis duluan tenaganya,” jelasnya.

Reza, yang telah menekuni olahraga lari sejak 2018 dan pernah meraih medali perak di Porprov Kaltim di Berau, mengungkapkan bahwa partisipasinya dalam tantangan ini juga sebagai persiapan untuk mengikuti kompetisi trail di Penajam pada bulan Oktober mendatang. “Kalau ikut iStrava Running Challenge ya sekalian untuk latihan kan,” katanya.

Meski sudah sering menorehkan prestasi di cabang olahraga lari, Reza tetap merasa bangga dengan pencapaian terbarunya ini. “Alhamdulillah senang, ya sudah masuk perhitungan lah,” ujarnya.

Reza juga memuji inisiatif Dispora Kukar yang menyelenggarakan lomba tantangan lari ini dan berharap agar kegiatan serupa bisa diadakan lebih sering.

“Harapannya kalau bisa sering-sering lah diadakan ini. Walaupun juaranya nanti misalnya sudah pernah dapat endak boleh ikut juga enggak masalah, yang penting kan bisa ramai,” tutupnya. (Adv/Dispora Kukar)

Print Friendly, PDF & Email

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *